| Kategorie: | ||
| Getränk | ||
| süss | ||
Bananen-Kirsch-Getränk mit Cornflakes und Haferflocken |
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| 100 g kernige Haferflocken | mit | |
| 1 Prise Salz | sowie | |
| 4 El Cornflakes | ||
| 50 g ger. Mandeln | ||
| 70 g Ahornsirup oder Honig nach Belieben | ||
| 1 l Sojamilch oder Kuhmilch nach Belieben | ||
| 100 g entsteinten Kirschen | und | |
| 100 g Banane
( ca. 1 reife Banane ) |
in einen Food – Mixer geben und je nach Wunsch der Beschaffenheit mixen. | |
| Das Getränk entweder mit sehr kalten Zutaten bereiten oder für | ||
| einige Zeit nach dem Mixen kühl stellen. | ||
| Dieses Getränk ist ein schnelles Frühstück oder ersetzt auch eine Zwischenmahlzeit! | ||
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