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Kategorie: |
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Getränk |
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Smoothie |
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süss / pikant |
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Grüner Birnen Smoothie
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Die Menge reicht für 4 Portionen. |
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| 2 Birnen |
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| 1 Limette ( Abrieb und Saft ) |
abreiben und auspressen. |
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| 3 Clementinen / Mandarinen |
Schale abreiben, schälen und filitieren. |
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| 30 g Ingwer |
schälen. |
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| 150 g Feldsalat |
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| 2 Hand voll Möhrengrün ( 70 g ) |
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| 2 Handvoll Gänseblümchen ( 70 g )oder andere Feldblumen |
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| 250 ml klaren Apfelsaft |
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| 1 EL Honig oder Agavendicksaft |
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| 1 Prise Salz |
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| 500 ml Wasser ( Mineralwasser wenn man Kohlensäure liebt ) |
Das vorbereitete Obst und Gemüse in den Mixer geben und pürieren. |
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Gut gekühlt schmeckt der Smoothie am besten. |
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Prost und auf die Gesundheit!
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