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Kategorie: |
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Getränk |
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Smoothie |
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süss / pikant |
Avocado – Basilikum Smoothie
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Die Menge reicht für 4 Portionen. |
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| 2 reife Avocado |
schälen, entkernen und in grobe Stücke schneiden. |
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| 1 Zitrone ( Abrieb und Saft ) |
abreiben und auspressen. |
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| 1 Orange |
abreiben und auspressen. |
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| 1 Hand voll Basilikum ( 70 g ) |
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| 100 ml Wasser ( Mineralwasser wenn man Kohlensäure liebt ) |
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| 200 g Joghurt |
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| 200 ml Litschisaft |
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| 1 EL Honig oder Agavendicksaft |
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| 1 Prise Salz |
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Das vorbereitete Obst und Gemüse in den Mixer geben und pürieren. |
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Gut gekühlt schmeckt der Smoothie am besten. |
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Prost und auf die Gesundheit! |
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