Kategorie: | ||
Eintopf | ||
Fisch | ||
Frankreich
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pikant | ||
Bouillabaisse – Provenzalischer Fischtopf |
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Dieses Gericht aus der Provenz kombiniert die Meeresfrüchte des Mittelmeers mit den Aromen der Provence. Fenchelsamen, Safran, Orange mit einer Rouille (Knoblauchmayonnaise) – das ist eine perfekte Bouillabaisse aus Frankreich. | ||
Für die Rouille: | ||
2 Knoblauchzehen | schälen, fein würfeln oder
durch die Knoblauchpresse geben zusammen mit |
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1 Eigelb | sowie | |
1 Prise Cayennepfeffer | und | |
Salz aus der Mühle | sowie | |
1 Prise Zucker | und | |
einige kostbare Safranfäden | verrühren. Unter kräftigem Rühren nun tröpfchenweise | |
ca. 250 ml Sonnenblumenöl | dazugeben bis eine feste cremige Masse entsteht. Die Mayonnaise abdecken und im Kühlschrank bereitstellen. | |
Für die Suppe: | ||
4 EL Olivenöl | erhitzen und | |
1 Zwiebel | geschält, fein gewürfelt andünsten. | |
4 Knoblauchzehen | geschält, fein gewürfelt oder durch die Knoblauchpresse gegeben dazugeben. | |
2 EL Tomatenmark | mit anschwitzen. | |
2 Sternanis | sowie | |
1 TL Fenchelsamen | ||
1 Lorbeerblatt | ||
2 bis 3 Thymianzweige | mit anschwitzen. | |
Schale einer Orange | zu Zesten abgeschnitten dazugeben. | |
1 Prise Cayennepfeffer | sowie | |
einige kostbare Safranfäden, ersatzweise Kurkuma | dazugeben und alles mit | |
1 l Fischbrühe | ablöschen. | |
150 ml Weisswein | und | |
Saft einer Orange | aufgiessen. | |
3 bis 4 Tomaten | grob hacken und mit | |
1 Stange Sellerie | in kleine Stücke geschnitten sowie | |
1 Fenchelknolle | in dünne Streifen geschnitten in den Eintopf geben. Alles ca. 15 Min. bei milder Hitze garen. | |
400 g Fischfilet nach Belieben ( Hecht, Seelachs, Lachs )- frisch oder TK | vorbereitet, in grobe Würfel geschnitten sowie | |
500 g Muscheln ( frisch oder TK ) | gut vorbereitet, vom Bart befreit und | |
500 g Garnelen ( frisch oder TK ) | zum Eintopf geben und ca. 8 Min. bei milder Hitze ziehen lassen. | |
3 Frühlingszwiebeln | vorbereitet und in sehr feine
Ringe geschnitten 2 Min. vor Ende der Garzeit dazu geben. |
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Den Eintopf mit | ||
Schale und Saft einer Limette | und | |
Meersalz aus der Mühle | sowie | |
bunten Pfeffer aus der Mühle | und | |
Orangenpfeffer | abschmecken. Mit | |
1 Bund Petersilie | fein gehackt bestreut servieren. | |
Als Beilage reicht man die gekühlte Rouille, die man nach Belieben in die Suppe oder zu knusprigen Brot / Baguette geniesst. | ||
Bon appetit! |
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