Möhren – Orangen – Smoothie |


		Kategorie:
		Getränk
		Smoothie
		süss / pikant
Möhren – Orangen – Smoothie

	Die Menge reicht für 4 Portionen.

300 g Möhren	vorher 20 Min. in wenig Salzwasser garen, abtropfen lassen.
4 Orangen	abreiben und auspressen.
30 g Ingwer	schälen.
1 Msp. Cayennepfeffer
frisch gem. schwarzen Pfeffer
1/ 2 Hand voll Möhrengrün ( 35 g )
1/ 2 Hand voll Koriandergrün ( 35 g )
1 Limette ( Abrieb und Saft )	abreiben und auspressen.
2 EL Ahornsirup / Honig oder Agavendicksaft
1 EL Sonnenblumenöl
1 Prise Salz
	Die vorbereiteten Zutaten den Mixer geben und pürieren.

	Gut gekühlt schmeckt dieser Smoothie am besten.

	Prost und auf die Gesundheit!