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Kategorie: |
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Getränk |
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Smoothie |
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süss |
Papaya trifft Heidelbeere-Smoothie
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Die Menge reicht für 4 Portionen. |
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| 100 g Heidelbeeren |
anfrieren. |
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| 100 g Papaya |
schälen, entkernen und in grobe Stücke schneiden. |
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| 30 g eingeweichte Leinsamen |
abgiessen und in den Mixer geben. |
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| 1 Prise Salz |
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| 5 Walnüsse |
gehackt und |
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| 1 Banane |
geschält und in grobe Stücke zerteilt, angefroren. |
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| 1 Limette (Abrieb und Saft) |
abreiben und auspressen. |
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| 1 EL Ahornsirup, Honig oder Agavendicksaft |
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| 400 ml trüben Apfelsaft |
Das vorbereitete Obst und Gemüse in den Mixer geben und pürieren. |
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Gut gekühlt schmeckt dieser Smoothie am besten. |
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Prost und auf die Gesundheit! |
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