Bulgarische Medaillions mit Zucchinigemüse zu Tomatenreis

barEin beliebtes Retept aus der Taralandküche

Kategorie:
Hauptgericht
Schweinefleisch
Reis/Risotto
Länder:

Bulgarien

Beilagen
pikant

Bulgarische Medaillions mit Zucchinigemüse zu Tomatenreis

Für den Tomatenreis:
500 g braunen Naturreis mit
2 EL Tomatenmark und
1 gr. Baumtomate in kleine Stücke geschnitten sowie
Salz aus der Mühle in kochender
1 l Gemüsebrühe garen und quellen lassen.

 

40 g Butter darin schmelzen lassen und den Reis unter Rühren fertig ausquellen lassen.
Anschliessend die abgeriebene
Schale und Saft 1 Zitrone sowie
einige Spritzer Balsamico-Essig unter den Reis geben.
Der Tomatenreis ist nun zum Servieren bereit.
Für die Medaillions:
600 g Schweinefilet in vier gleich grosse Medaillions schneiden.

In diese seitlich eine Tasche mit einem scharfen Messer einschneiden.

Die Taschen mit

insg. 40 g bulgarischen Weichkäse und
8 frischen Salbeiblättern füllen.

Die Medaillions mit

schwarzem Pfeffer aus der Mühle kräftig würzen und mit
4  dünnen Scheiben Parmaschinken

– ersatzweise Katenrauchschinken-

fest umwickeln.

Die Medaillions dabei flach drücken.

Auf der Nahtstelle liegend die Medaillions in heissem

1 EL Pflanzenfett rundum gleichmässig anbraten und 5 Min. bei milder Hitze garen.

Die Medaillions nun warmhalten und bereitstellen.

Für das Zucchinigemüse:
3 bis 4 kleine Zucchini durch die Küchenmaschine (Einsatz: feine Scheibe) geben.

Anschliessend die Zucchinischeiben in

2 EL Pflanzenfett mit
5 Knoblauchzehen geschält, fein gehackt oder durch die Knoblauchpresse gedrückt andünsten.
1 frische rote Chilischote halbieren, entkernen und fein gehackt dazugeben.
1/4 Bund Pfefferminze fein hacken und darüber streuen.

Mit

Salz aus der Mühle
1 Prise Zucker und
schwarzen Pfeffer aus der Mühle würzen.

Die Zucchini weich garen und bis zum Servieren bereithalten.

Zum Servieren zunächst das Zucchinigemüse auf einer grossen Vorlegeplatte  verteilen.

Darauf die Medaillions setzen.

Mit

1/4 Bund Pfefferminze fein gehackt bestreuen.
Den Tomatenreis mit
4 EL Joghurt betupft separat dazu reichen.
Guten Appetit auf bulgarisch heisst:

Приятен апетит

Priyaten apetit

 

 

 

 

 

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TARALANDSylvie

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