CousCous aus Blumenkohl

barEin beliebtes Retept aus der Taralandküche

CousCous aus Blumenkohl aus der Taraland Lehrküche

CousCous aus Blumenkohl aus der Taraland Lehrküche

    Kategorie:
    Beilage
    Gemüse
    pikant
     

CousCous aus Blumenkohl

   
     
Für das CousCous:  
 
2 bis 3 EL Cashewkerne mittelgrob hacken und in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten.  
6 EL Sonnenblumenöl hinzufügen erhitzen und  
1 mittelgrossen Blumenkohl vorbereitet, in kleine Stücke zerteilt, in einer Küchenmaschine mit feiner Reibe zerbröselt

Ich verwende hierfür eine kleine Moulinette.

zusammen mit den Nüssen ca. 5 Min. bräunen. Kräftig mit

 
Salz aus der Mühle würzen.  
1 EL Ras-el-hanout und  
1 Prise Zucker sowie   
schwarzen Pfeffer aus der Mühle zum Würzen verwenden.   
Den CousCous in einem Servierring anrichten und als Beilage servieren.  
 
  Tipp:  
  Hierzu passen Lamm-, Rind-, Schwein- und Geflügelgerichte.  

CousCous aus Blumenkohl aus der Taraland Lehrküche

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