Kategorie: | ||
Backen | ||
Brot / Brötchen / Fladenbrote | ||
Rührteig | ||
süss | ||
Feigen (Dattel)- Bananen-Brot |
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Den Backofen auf
180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. |
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Für das saftige Früchtebrot ohne Eier: | ||
400 g Weizenvollkornmehl | mit | |
3 TL Backpulver | sowie | |
100 g Rohrzucker | ||
250 g getrockneten Feigen (oder/und getrocknete Früchte wie Äpfel, Aprikosen, Dattel, Pflaumen nach Belieben kombinieren) | fein gewürfelt und | |
2 TL Zimtpulver | ||
1 Pr. Salz | und der abgeriebenen | |
Schale 1 Zitrone | vermischen. Bereitstellen. | |
4 reife Bananen | schälen und zu Mus mit einer Gabel zerquetschen, mit | |
200 ml Hafer Drink Natur | ||
100 g Kokosöl | geschmolzen und | |
3 EL Apfelessig | mischen. Die trockenen Zutaten dazugebn und alles gut verrühren. | |
Den Teig in eine gefettete Kastenform gleichmässig einfüllen. | ||
Die Kastenform auf das zur Mitte des Backofens eingeschobene Rost stellen und das Brot bei 180 °C Ober- / Unterhitze ca. 50 Min. backen.
Bei Umluftbetrieb rechnet man 160 °C und ca. 40 Min. Backzeit. |
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Für die Glasur: | ||
50 ml Ahornsirup Grad A | mit | |
50 ml Wasser | und | |
2 EL Zitronensaft | aufkochen. Die noch heisse Glasur über das frisch gebackene heisse Brot in der Kastenform gleichmässig giessen. | |
Das Brot in der Form auskühlen lassen und dann vorsichtig aus der Form herausstürzen. | ||
Gutes Gelingen! |
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Tipp: | ||
Anstelle von getrockneten Feigen können auch andere getrocknete Früchte wie Äpfel, Datteln Aprikosen und/oder Pflaumen verwendet werden.
Die Menge an Trockenfrüchten sollte aber eingehalten werden! |
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