Grüner Birnen Smoothie

barEin beliebtes Retept aus der Taralandküche

Grüner Birnen Smoothie aus der Taraland Lehrküche

  Kategorie:
    Getränk
    Smoothie
    süss / pikant
     

Grüner Birnen Smoothie

 
     
  Die Menge reicht für 4 Portionen.  
     
2 Birnen    
1 Limette ( Abrieb und Saft ) abreiben und auspressen.  
3 Clementinen / Mandarinen Schale abreiben, schälen und filitieren.  
30 g Ingwer schälen.  
150 g Feldsalat    
2 Hand voll Möhrengrün ( 70 g )    
2 Handvoll Gänseblümchen ( 70 g )oder andere Feldblumen    
250 ml klaren Apfelsaft    
1 EL Honig oder Agavendicksaft    
1 Prise Salz    
500 ml Wasser ( Mineralwasser wenn man Kohlensäure liebt ) Das vorbereitete Obst und Gemüse in den Mixer geben und pürieren.  
     
  Gut gekühlt schmeckt der Smoothie am besten.  
     
 

Prost und auf die Gesundheit!

 
   

 

Grüner Birnen Smoothie

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