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Kategorie |
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Hauptgericht |
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Gemüse |
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pikant |
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Jamaika |
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Karibische Bouletten
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Für den Boulettenteig: |
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| 2 Süsskartoffeln |
geschält und in Würfel geschnitten mit |
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| 100 g grünen Bohnen |
geputzt und in Ringe geschnitten mit |
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| 2 Kochbananen |
geschält und in Scheiben geschnitten in |
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| 200 ml Kokosnussmilch |
weich garen. Danach im Food Mixer oder mit dem Stabmixer pürieren. |
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| 1/2 Bund Petersilie |
fein gehackt unter die Masse geben. |
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Im Mörser eine Paste aus: |
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| frischen Thymianblättchen |
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| 1 entkernten Chilischote |
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| 1 TL gem. Piment |
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| 1/2 TL Meersalz |
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| 2 EL Honig |
sowie |
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| 1/2 frisch gem. schwarzen Pfeffer aus der Mühle |
herstellen. Die fein pürierte Paste unter den Boulettenteig geben. |
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Aus dem Teig nun mit der Hand Klösschen formen. Diese flach drücken und in |
| Paniermehl |
wenden. In heissem |
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| Pflanzenöl |
ausbacken. |
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Tipp: |
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Zu den Karibischen Bouletten schmeckt ein fruchtiger grüner Salat. |
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Als Gemüse bietet sich Tomate mit Mais an. Ein leichtes Wrapbrot wäre ideal dazu. |
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Guten Appetit auf kreolisch:
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Bon appétit!
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