~ Aus dem Wissensschatz der Hauswirtschaftsleiterin Sylvie
Linsen-Möhren-Salat
Kategorie:
Vorspeise
Salat
Hülsenfrüchte
pikant
Linsen-Möhren-Salat
250 g Beluga-Linsen
ca. 4 Std. in kaltem Wasser einweichen. Dann abgiessen und in frischem kalten Wasser für ca. 20 Min. weich garen. Die abgetropften, gegarten Linsen bereitstellen.
Für das Salatdressing:
2 EL grobkörnigen Senf (Dijon)
mit
4 EL Apfelessig
4 EL Rapsöl
1 TL Salz
bunten Pfeffer aus der Mühle
und
1 Pr. Zucker
verrühren. Die gegarten Linsen zum Dressing geben.
6 bunte Mohrrüben
schälen, putzen und fein raspeln und zusammen mit
1 kleinen Rettich
geschält, ebenso geraspelt zu den Linsen geben. Gut vermischen.
1 Apfel
schälen, entkernen und raspeln. Die Apfelraspel zusammen mit
120 g Mozzarella
abgetropft und in Würfel geschnitten dazugeben.
150 g Feldsalat
gründlich waschen und auf vier grossen Tellern anrichten. Den Linsen-Möhren-Salat auf dem Feldsalatbett anrichten. Alles mit