| Kategorie: | ||
| Getränk | ||
| Smoothie | ||
| süss | ||
Papaya trifft Heidelbeere-Smoothie |
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| Die Menge reicht für 4 Portionen. | ||
| 100 g Heidelbeeren | anfrieren. | |
| 100 g Papaya | schälen, entkernen und in grobe Stücke schneiden. | |
| 30 g eingeweichte Leinsamen | abgiessen und in den Mixer geben. | |
| 1 Prise Salz | ||
| 5 Walnüsse | gehackt und | |
| 1 Banane | geschält und in grobe Stücke zerteilt, angefroren. | |
| 1 Limette (Abrieb und Saft) | abreiben und auspressen. | |
| 1 EL Ahornsirup, Honig oder Agavendicksaft | ||
| 400 ml trüben Apfelsaft | Das vorbereitete Obst und Gemüse in den Mixer geben und pürieren. | |
| Gut gekühlt schmeckt dieser Smoothie am besten. | ||
| Prost und auf die Gesundheit! | ||
