Die lange fast vom Markt verschwundenen Schwarzwurzel zählt wegen ihres hohen Gehaltes an Vitaminen und Mineralstoffen zu den wertvollsten Gemüsen überhaupt. Sie müssen vor dem Verzehr geschält werden. Zum Schälen sollte man Einweghandschuhe tragen, da der heraustretende Milchsaft braune Flecken auf der Haut verursacht und sehr klebrig ist. Man sollte die geschälten Schwarzwurzeln auch sofort in Essig- oder Zitronenwasser bedeckt legen damit sie ihre weisse Farbe behalten.
Kategorie: | ||
Gemüse | ||
Sauce | ||
Beilage | ||
pikant | ||
Schwarzwurzeln in Käsesauce |
||
Für das Gemüse: | ||
2 l Wasser | mit | |
4 EL Apfelessig | vermischt bereit stellen. | |
1 kg Schwarzwurzeln | unter fliessendem Wasser schälen und sofort in das Essigwasser legen.
Achtung: Handschuhe verwenden! -Schwarzwurzeln enthalten eine Milch, die die Hände verklebt und verfärbt! |
|
Die Stangen einzeln herausnehmen und schräg in 3 cm dicke Stücke schneiden. Geschnitten wieder retour in das Essigwasser legen. | ||
3 Schalotten | schälen, fein würfeln und in | |
60 g Butter | bei milder Hitze leicht andünsten. Die abgetropften Schwarzwurzelstücke dazugeben und unter Rühren etwa 3 Min. anbraten bis die Butter braun geworden ist.
Mit |
|
100 ml Weisswein | und | |
400 ml Gemüsebrühe | ablöschen. Alles bei milder Hitze 25 Min. köcheln lassen bis die Schwarzwurzeln gar sind. | |
Danach das Gemüse durch ein Sieb geben und bereithalten. Die aufgefangene Flüssigkeit mit | ||
Salz aus der Mühle | ||
weissen Pfeffer aus der Mühle | ||
etwas Cayennepfeffer | ||
1 Pr. Zucker | und der abgeriebenen | |
Schale sowie Saft 1 Zitrone | aufkochen und zum Schluss | |
200 g Frischkäse | unterziehen. Nicht mehr aufkochen! | |
Mit | ||
1/2 Bund Petersilie | fein gehackt bestreuen. | |
Tipp: | ||
Hierzu empfehle ich Wildreis und Kurzgebratenes wie z.B. Schweinemedaillions. | ||