Vegane Wirsingsuppe

barEin beliebtes Retept aus der Taralandküche

     
    Kategorie:
    Vorspeise
    Suppe
    vegan
    pikant
     

Vegane Wirsingsuppe

 
     
150 g Cashewkerne 4 Std. in Wasser einlegen. Danach das Wasser abseihen, die Kerne mit  
0,5 l Gemüsebrühe -hefefrei- mit Hilfe eines Foodmixers zu Mus verarbeiten. Bereitstellen.  
     
  Den Backofen auf 180° Ober- / Unterhitze vorheizen.  
     
  Ein Backblech mit Backpapier auslegen.  
     
2 Gläser Kichererbsen (je 440 g) abtropfen lassen und mit  
1 TL Olivenöl    
1 Prise Salz sowie  
weissen Pfeffer aus der Mühle vermengen. Die Masse auf das Backblech gleichmässig verteilen und bei 180°C ca. 45 Min. zur Mitte des Backofens eingeschoben rösten. Während des Backvorganges zweimal wenden.  
     
1 EL Öl erhitzen und  
1 grosse Zwiebel geschält, fein gewürfelt zusammen mit  
3 Knoblauchzehen geschält, fein gehackt oder durch die Knoblaucpresse gedrückt andünsten. Mit  
1 l Gemüsebrühe – hefefrei- ablöschen.  
800 g Wirsingkohl vorbereitet, fein gehackt zur Brühe geben und zusammen mit dem bereits vorbereiteten Cashewkernemus bei mittlerer Hitze 10 Min. köcheln lassen.  
     
1 EL Condimento Bianco Traubenessig sowie  
Salz aus der Mühle    
weissen Pfeffer aus der Mühle und  
1 TL braunen Zucker dazugeben.

Die Suppe in Suppentassen füllen und mit dem gerösteten Kichererbsen on top servieren.

bar2

TARALANDSylvie

TARALAND LEHRKÜCHEN LOGO