Kategorie: | ||
Vorspeise | ||
Suppe | ||
vegan | ||
pikant | ||
Vegane Wirsingsuppe |
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150 g Cashewkerne | 4 Std. in Wasser einlegen. Danach das Wasser abseihen, die Kerne mit | |
0,5 l Gemüsebrühe -hefefrei- | mit Hilfe eines Foodmixers zu Mus verarbeiten. Bereitstellen. | |
Den Backofen auf 180° Ober- / Unterhitze vorheizen. | ||
Ein Backblech mit Backpapier auslegen. | ||
2 Gläser Kichererbsen (je 440 g) | abtropfen lassen und mit | |
1 TL Olivenöl | ||
1 Prise Salz | sowie | |
weissen Pfeffer aus der Mühle | vermengen. Die Masse auf das Backblech gleichmässig verteilen und bei 180°C ca. 45 Min. zur Mitte des Backofens eingeschoben rösten. Während des Backvorganges zweimal wenden. | |
1 EL Öl | erhitzen und | |
1 grosse Zwiebel | geschält, fein gewürfelt zusammen mit | |
3 Knoblauchzehen | geschält, fein gehackt oder durch die Knoblaucpresse gedrückt andünsten. Mit | |
1 l Gemüsebrühe – hefefrei- | ablöschen. | |
800 g Wirsingkohl | vorbereitet, fein gehackt zur Brühe geben und zusammen mit dem bereits vorbereiteten Cashewkernemus bei mittlerer Hitze 10 Min. köcheln lassen. | |
1 EL Condimento Bianco Traubenessig | sowie | |
Salz aus der Mühle | ||
weissen Pfeffer aus der Mühle | und | |
1 TL braunen Zucker | dazugeben.
Die Suppe in Suppentassen füllen und mit dem gerösteten Kichererbsen on top servieren. |
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