Kategorie: | ||
Hauptgericht | ||
Schwein/
Lamm |
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Sauce | ||
pikant | ||
Lamm-Bolognese |
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Für die Fleischsauce: | ||
400 g Lammfleisch aus der Keule/Hüfte | durch den Fleischwolf geben oder mit dem Foodprozessor zu Hackfleisch zerkleinern.
Bereitstellen. |
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Anschliessend | ||
3 Knoblauchzehen | geschält im Foodprozessor zusammen mit | |
2 grossen Zwiebel | geschält, zerkleinert in | |
2 EL Pflanzenöl | mit dem Hackfleisch kräftig anbraten.
Das Hackfleisch sollte krümelig werden. |
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Danach | ||
3 EL Tomatenmark | dazugeben.
Kurz mit anrösten. |
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3 Mohrrüben | geschält im Foodprozessor zusammen mit | |
200 g Porree | vorbereitet zerkleinert hinzufügen und mit andünsten. Danach | |
120 g Cocktailtomaten | halbiert dazugeben.
Alles mit |
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Meersalz aus der Mühle | ||
schwarzen Pfeffer aus der Mühle | sowie | |
1/2 TL Cumin | ||
1/2 TL Korianderpulver | und | |
2 TL Harissapaste | würzen. | |
1 Ds. Kichererbsen
-400g Einwaage- |
mit Hilfe eines Foodprozessors oder des Fleischwolfes pürieren und hinzufügen.
Nun |
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1/4 l Gemüsebrühe | dazugeben und alles zusammen ca. 45 Min. bei milder Hitze garen. | |
Vor dem Servieren die Hackfleischsauce noch einmal kräftig nachschmecken. | ||
Ich serviere zu dieser Bolognese selbstgemachte Teigwaren z.B. Fusilli Lunghi.
Siehe hierzu: Grundrezept-Nudelteig |
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Nach Belieben | ||
Ruccolablätter und zerbröselten Fetakäse oder ger. Parmesankäse | kurz vor dem Servieren über das Gericht geben. | |